微笑單車

運動有益身心健康，鍛鍊體魄，這是無庸置疑的。但錯誤的運動方式，反而會讓身心皆疲，達不到原本該有的效果。

身體動一動就好
現今是個什麼都漲，唯獨薪水不漲的時代，許多的人都會以自行車來做為假日休閒活動，或是以自行車代替汽、機車來做為上班的交通工具。

騎自行車是有氧運動的一種。自行車方便、機動力強，最重要的是自行車不需要花費油錢，更不用繳稅，長期下來不但可以省一筆，更可以達到運動效果。

常常騎自行車可以讓體力變好又可以達到健身減重的效果。

微笑單車/騎自行車可不限時間、地點，選定目標後騎下去就對了。

可以呼朋引伴尋找車友，一同出遊，認識新朋友，加強與舊友的感情。 騎自行車不會對關節及肌肉造成過度負荷，對患有關節炎、體重過重或單純的身體狀況不佳等等都很有益處。

騎單車可增進心肺功能，尤其當患有支氣管炎或氣喘等毛病時，騎單車對此症狀的恢復相當有用。

騎單車能讓血管變年輕、有助減肥和預防一些生活習慣所造成的疾病。

微笑單車 官方網址：http://www.youbike.com.tw/