戶外運動介紹

戶外運動是經過我們努力使身心得到鍛煉，同時讓自幾能更貼近大自然、感受生活樂趣的運動。而在戶外運動時，必須特別注意安全，一般在戶外活動時發生意外的機率比室內來得大，所以運動前必須事做好準備，才能玩得安全又健康。
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